Ćwiczenia dla seniorów

Ćwiczenia ogólnousprawniające i wzmacniające siłę mięśniową, ćwiczenia na dyskach sensomotorycznych poprawiające równowagę i koordynację ruchową, a także oporowe z taśmą thera band i trening izometryczny. To wszystko pod okiem wykwalifikowanych fizjoterapeutek DPS.

Każdy wtorek 13:00-13:45
Każda środa 13:30-14:15