Mindfulness – relaksacja i uważność

Ostatniego dnia Sopockich Dni Seniora towarzyszyliśmy zajęciom „Mindfulness – relaksacja i uważność.

Warsztaty odbyły się w Państwowej Galerii Sztuki, Plac Zdrojowy 2.

Seniorki ćwiczyły jak zrelaksować umysł i odprężyć swoje ciało.