Sopocki Klub Morsów zaprasza seniorów na nowy sezon kąpieli morsów.

Teraz jest najlepszy czas na początek przygody z morsowaniem, kiedy nie jest jeszcze za zimno. Dzięki temu można bezpiecznie adaptować organizm przed niższymi temperaturami. 

Nie ma ograniczenia wieku aby być morsem, należy jednak być zdrowym. Zdrowy układ krążeniowy. Choroby serca są przeciwwskazaniem. Przed decyzją i chęcią spróbowania swoich sił należy zasięgnąć opinii lekarza czy możemy morsować. 

Jest wiele korzyści zdrowotnych z kąpieli w tej porze roku. W zdrowym ciele zdrowy duch jak wiadomo. 

W klubie są zarówno dzieci jak i osoby po 70 roku życia więc wiek dla nas nie ma znaczenia. Rozgrzewkę każdy dawkuje do swoich możliwości, młodsi biegają a starsi wykonują ćwiczenia w marszu.

Spotykamy się co tydzień w niedzielę koło godziny 11:30 w Sopocie. Wspólnie wykonujemy rozgrzewkę o 11:50 i punktualnie o 12:00 zanurzamy się w Bałtyku.