Zajęcia sportowe „Zdrowy kręgosłup”

Profilaktyka i terapia bólów narządu ruchu, specjalistyczne ćwiczenia z wykorzystaniem technik terapeutycznych. To wszystko w ramach zajęć „Zdrowy kręgosłup” odbywających się w naszej placówce.

Podczas ćwiczeń wykorzystujemy rollery, piłki gimnastyczne, easy ball. Korzyści zajęć to minimalizacja skutków przeciążeń narządów ruchu, uelastycznienie mięśni, zmniejszenie napięć, poprawa stabilizacji kręgosłupa i stawów obwodowych.

Poziom: podstawowy.

Zapraszamy Sopocian na bezpłatne zajęcia sportowe „Zdrowy kręgosłup” w każdy poniedziałek o godz. 15:45 – 17:00 przy ulicy Mickiewicza 49 w Sopocie – Dom Pomocy Społecznej.
Prosimy o zabranie ze sobą karimaty.